Le stage m’a apporté un grand nombre d’informations à propos de comment mieux se nourrir et surtout l’importance d’éviter le sucre. Le fait de pouvoir assister à la préparation des plats m’a donné l’envie de changer mon alimentation dès mon retour à la maison.

La façon d’enseigner était parfaite et ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est le fait que Framboise propose d’adapter le programme suite aux demandes de certaines de pouvoir visualiser la préparation des plats. Les cours théoriques permettent vraiment de comprendre l’importance de mieux se nourrir, sans cette théorie il aurait été impossible de comprendre pourquoi changer d’alimentation… c’est la prise de conscience qui est le moteur du changement. Le classeur est vraiment l’outil essentiel pour moi. J’aurais aimé recevoir plus de recettes…

J’ai pu découvrir les bienfaits de la pratique du kikö.

Anne et Framboise, vous êtes 2 femmes formidables, pourtant différentes et tellement complémentaires. C’est vite dit mais je le pense sincèrement et je suis d’habitude très avare en compliments et super exigeante en général.

Ce que j’aime chez toi, Framboise, c’est le fait de parler de tes propres expériences… ça aide d’entendre ton témoignage… .j’aime regarder comment tu prépares les plats. Ça donne envie de faire pareil.

Ce stage, c’est le coup de pouce pour prendre conscience de comment on se nourrit, pourquoi changer d’alimentation et recevoir les infos pratiques.