- Ambiance familiale déplorable -> Impuissance
En famille, l’ambiance n’est pas au top et vous vous sentez impuissants à la faire évoluer. - Alimentation -> Repas casse-tête
Les repas sont un éternel parcours du combattant, l’un n’aime pas ceci, l’autre n’aime pas cela et quand vous prenez la peine de préparer un repas riche en légumes, ils vous boudent tous. - Irritabilité -> Tensions
Vous êtes vite irrité par les tensions et le manque d’aide. Vous perdez patience car c’est toujours la course après l’école, devoirs, repas… et les week-ends filent trop vite. - Job trop prenant ->Culpabilité
Vous travaillez trop et vous avez du mal à prendre soin de vous et de vos enfants. Quand vous êtes au travail vous pensez aux enfants et inversement. Vous culpabilisez ! - Gestes zéro-gaspi
Vous êtes soucieux de l’environnement et pourtant vous sentez que vous pourriez faire mieux.
Votre rêve le plus fou ?
Sortir définitivement des tensions répétitives !
Pouvoir à tout moment prendre soin de vos besoins avec des stratégies bienveillantes et écologiques pour vous, votre famille et votre environnement.
Identifier ce à quoi vous avez à cœur de contribuer en famille et que chacun s’y investisse.
Et surtout avoir du plaisir à honorer les belles personnes que vous êtes !
Suis-je la thérapeute & coach qu’il vous faut ? Voici mes réponses
Mes accompagnements s’adressent à 4 publics différents (Individuel, Couple, Famille, Association) et pour chacun d’eux, je propose 3 formules sur votre épanouissement personnel (Tête&Corps) et 3 sur votre environnement (Habitat&Jardin). De la rencontre avec vous-mêmes, vous pouvez aller à la découverte de votre relation à l’autre et puis à celle de votre environnement, le tout étant lié et nécessaire à votre épanouissement en famille. Tout ce cheminement va s’inscrire dans le mouvement de Transition vers moins de biens et plus de liens pour honorer notre planète qui nous accueille généreusement. Vous aurez dès lors trouvé là où vous désirez contribuer et redonner du goût, de la couleur et du sens à votre VIE.
Je commence tous mes accompagnements par un état des lieux précis de votre situation pour pouvoir établir clairement vos besoins :
- Pétales de fleurs (voir cadeau de bienvenue)
- Habitudes alimentaires
- Relation à votre alimentation et à votre corps
- Hygiène de vie
- Croyances (estime de soi, image de soi, confiance en soi)
- Blessures (rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice)
- Empreinte environnementale
Je suis passionnée par nous les êtres humains, notre mode de fonctionnement et nos innombrables ressources.
A vous avec un grand OUI, si :
- Vous êtes prêts à vous remettre en question et accepter qu’il n’y a pas un bon et un mauvais dans la famille. Tout ce que chacun fait, c’est pour nourrir un besoin et n’est pas intentionnellement dirigé contre l’autre.
- Vous avez conscience que le reproche n’est pas un dialogue constructif, celui qui le reçoit risque de se braquer et soit attaquer soit fuir.
- Vous êtes conscients que vous avez des blessures et des croyances à travailler car elles influencent votre relation à vous-mêmes et génèrent vos difficultés familiales.
- Vous êtes prêts à travailler sur vous et comprendre ce qui se joue en vous quand vous êtes sous tension avec des membres de la famille.
- Vous avez envie d’apprendre à prendre soin de vous (tête-alimentation-corps) et de votre famille dans la régularité et la bienveillance, non pas comme une corvée mais plutôt pour honorer les belles personnes que vous êtes.
- Vous aimeriez développer un projet commun, qui soit lié à vos valeurs communes, et participer au mouvement de Transition pour protéger notre planète.
Vous serez aptes et à l’aise :
- à chercher les réponses à vos problèmes familiaux non pas chez les autres (en espérant qu’ils ou elles changent) mais en vous.
- à assumer votre responsabilité en ayant confiance en vos ressources et en votre bienveillance en vers vous-mêmes.
- à activer votre votre zone de brillance, à donner du sens à votre vie familiale et à honorer les belles personnes que vous êtes en vous offrant la qualité de vie que vous souhaitez à tous les niveaux (alimentation, santé, sexualité, vie privée, vie professionnelle, spiritualité…).
- à contribuer à l’épanouissement de la vie sur terre.
Vous allez les sentir les résultats au fur et à mesure. Vous allez vous surprendre en observant que vous vous êtes libérés d’une croyance ou d’une peur. Vous allez vous nourrir de vos progrès pour continuer à avancer.
La meilleure garantie que je puisse vous offrir, c’est d’avoir fait un long travail sur moi avec succès. Comme vous pouvez le lire dans mon histoire, j’ai connu beaucoup de maltraitance aussi bien verbale et physique que sexuelle. J’ai imaginé une métaphore pour expliquer la différence entre un terrain propice à l’épanouissement et un terrain stérile voire toxique dans lequel on vient au monde. « Celui qui a été accueilli dès la naissance dans un bon terreau « bio » a pu développer de bonnes racines. Ses parents bienveillants les ont arrosées d’un amour inconditionnel et il a pu grandir en pleine conscience de sa valeur. Dès lors, quand il traverse les tempêtes de la vie, ses branches secouées par le vent sont solides car elles sentent que leur tronc est bien ancré.
A l’inverse, celui qui a été posé sur une terre stérile ou hostile et qui n’a pas reçu la nourriture affective dont il avait besoin pour se sentir une belle personne doute de sa valeur. Lorsqu’il doit traverser les tempêtes de la vie, des branches se cassent sous la pression du vent. Il s’inquiète voire s’angoisse se demandant comment il va s’en sortir. Seuls, les plus résistants arrivent à se redresser, reprendre confiance et se libérer de la sensation que la vie est un éternel combat.
La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour construire de bons pilotis aussi profonds et solides que nécessaires. Pour avoir construit les miens avec persévérance, je sais qu’ils sont fiables (petit clin d’œil, j’ai acheté une maison bâtie sur des pilotis de 9m de profondeur), je peux me reposer dessus en toute sécurité et j’ai pris petit à petit confiance en ma valeur. Je peux, à présent, traverser les aléas de la vie sans plus m’effondrer. Dans mes relations, face aux tensions, au lieu de perdre mon énergie à accuser l’autre, j’écoute ce qui se joue en moi, j’en prends soin et si c’est opportun, je le partage avec l’autre. Je sais où sont mes ressources intérieures et extérieures et je peux y faire appel quand le besoin se fait sentir. Les épreuves de la vie sont devenues non plus des luttes mais des opportunités. Comme disait Nelson Mandela : « Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends ».
Merci de cliquer sur ce lien : Mon histoire personnelle pour lire la réponse.
Vous profiterez le mieux de mes accompagnements si :
- Vous avez compris et acceptez que vous avez besoin d’aide pour vous sentir mieux, établir une relation sereine et harmonieuse avec vous et le reste de la famille, et donner du sens à vos relations.
- Vous ne voulez plus « faire avec » votre qualité de vie familiale qui n’en n’est pas une.
- Vous voulez dire « Stop! » à ces tensions dans votre famille.
- Vous ne voulez plus que la peur d’« écouter vos émotions » vous paralyse et vous empêche de les partager avec les autres membres de la famille.
- Vous êtes tous prêts à mettre mon accompagnement dans vos priorités et à vous y investir pleinement. Si l’un d’entre vous manifeste quelques résistances, il est ouvert à les lâcher à son propre rythme.
- Vous faites la différence entre « excuses » et « explications », c.à.d. que quand vous traversez des moments difficiles vous ne vous cherchez pas d’excuses mais juste l’explication de ce qui se joue en vous.
- Vous êtes convaincus que la solution à votre mal-être est en vous et non chez les autres.
- Vous vivez en Belgique ou à l’étranger, dans les deux cas, je peux vous offrir un accompagnement de grande qualité.
Vous choisissez de travailler avec moi parce que :
- Je suis authentique, empathique, ouverte, patiente, persévérante et surtout bienveillante.
- Je vis et je dégage ce que je recommande. J’ai une vision claire de la vie que je veux mener et de ce à quoi je veux contribuer. Plus j’y suis alignée, plus j’ai conscience d’avoir la capacité de vous inspirer.
- Après une enfance douloureuse, j’ai pris à 26 ans le chemin de la résilience. Il fallait à tout prix que je sorte de mon statut de victime et je m’en suis donnée les moyens. Je pourrai vous guider sur ce chemin en gardant toujours une vision globale de votre évolution. Développement personnel, alimentation et hygiène de vie sont les 3 axes de mon accompagnement, pour moi, l’un n’allant pas sans l’autre.
- Je partage les étapes que j’ai traversées pour redonner de la couleur et du sens à ma vie et si j’y suis arrivée, il n’y a aucune raison que vous n’y arriviez pas !
- Mon parcours vous inspire autant que mon hygiène de vie et mon état de santé à plus de 50 ans ainsi que ma relation tout à fait sereine et joyeuse à mon alimentation.
- Vous sentez que je vous accompagnerai là où vous voulez aller, à votre rythme et dans la bienveillance.
- Je vous accompagne tant au niveau physiologique que psychologique. J’ai une vision globale de la santé et du bien-être. J’ai à cœur d’offrir un accompagnement complet et donc de vous inviter à faire un travail sur votre hygiène de vie au sens large.
- Je suis passionnée par l’être humain, son fonctionnement et ses innombrables ressources, ce qui m’a amenée à me former en développement personnel, thérapie, permaculture (au sens large, perma humaine incluse); en nutrition, en nutrithérapie et en médecine naturelle. Dans le désir d’approfondir mes connaissances pour toujours enrichir mes accompagnements, je continue à assister avec intérêt et plaisir à des séminaires dans ces différents domaines.
- J’accorde beaucoup d’importance à ce que vous puissiez prendre soin de vous en dehors de nos séances. Pour cela, j’utilise des méthodes faciles à intégrer et je vous offre des outils très précieux : informations théoriques, conseils pratiques en alimentation et en développement personnel sous forme de vidéos, d’articles et de conseils de lecture.
- J’ai adopté deux enfants dont l’un à l’âge de 7 ans. J’étais convaincue que, même s’il avait de gros traumas, il pourrait s’en sortir et avoir une belle vie puisque moi je m’en sortais en ayant commencé à me faire aider à 26 ans. Il est maintenant adulte et il est ma fierté !
- J’ai une quinzaine d’années d’expérience professionnelle dans ce domaine.
- Je suis pleine de créativité et m’ajuste facilement à vos besoins.
- En développement personnel et en thérapie, je me suis formée à la méthode Tomatis, à la graphologie, en psycho-énergétique (EFT, TAT, HAT, Logosynthèse…), à la PNL (Programmation Neuro Linguistique), à la suggestopédie, à l’hypnose, à la CNV (communication non violente), au Reïki et je travaille sur moi avec toutes ces méthodes et bien d’autres depuis l’âge de 26 ans.
- En alimentation : Je me suis d’abord formée avec Taty Lauwers et puis au CERDEN où je suis chargée de cours depuis quelques années. J’adore apprendre et ne cesse de me former ! Ensuite, j’ai été appelée par la permaculture parce que, pour moi, c’était vraiment important d’apprendre la chaîne alimentaire depuis la petite graine et la vie de l’animal jusqu’à la digestion, l’absorption et l’utilisation de tous ces nutriments qui nous maintiennent en bonne santé. J’ai découvert la vision globale de la permaculture ainsi que sa dimension humaine très importante. Quelle joie !
- A partir de tous les outils que j’ai appris et expérimentés, j’ai élaboré ma propre méthode pour répondre au mieux à vos besoins et vous permettre d’atteindre votre rêve le plus fou.
- Je donne avec plaisir, humour et conviction, des conférences sur tout ce qui contribue à notre santé psychologique et physique.
- Je suis sortie de mon statut de victime après avoir vécu dans mon enfance et dans ma jeunesse de la violence physique et verbale, et de nombreux abus dans les relations homme-femme. J’ai entrepris une thérapie à l’âge de 26 ans, je le ressentais comme une question de vie ou de mort. C’est la raison pour laquelle je n’ai jamais annulé un rendez-vous-même si je me sentais mal et que j’avais peur des questions qu’on allait aborder en séance. Mon mal-être était tellement profond que je me disais, soit j’y vais pour aller mieux, soit je quitte ce monde. Je suis toujours là, j’aime ma vie et je continue à œuvrer pour qu’elle soit tous les jours réjouissante.
- J’adore ce que je fais, ça donne du sens à ma vie et aux épreuves que j’ai traversées.
Pour que vous ne soyez pas déçus de ne pas obtenir les résultats escomptés, j’ai à cœur de partager avec vous ce qui suit. Mes accompagnements ne vous sont PAS destinés si :
- Vous n’avez pas l’intention de vous remettre en question et préférez croire que tout ce qui vous arrive est de la faute des autres.
- Vous pensez que je possède une baguette magique et que je suis responsable de l’évolution de votre mieux-être alors que ma responsabilité se limite à vous donner les moyens d’évoluer et la vôtre est celle d’en profiter pour atteindre votre objectif.
- Vous avez honte de vouloir vous faire aider parce que vous pensez que votre mal-être n’est pas si grave et que vous devriez être capable de vous débrouiller seul(s). Encore que votre honte pourrait être travaillée en séance 😉
- Vous n’êtes pas prêts à vous investir et faire de mon accompagnement une de vos priorités. Dans un premier temps, je vous invite alors à vous inscrire à mes newsletters pour recevoir gratuitement mes vidéos, articles et autres précieux conseils sur mon blog. Ces conseils vous permettront de commencer à cheminer et à nourrir votre réflexion jusqu’à ce que vous soyez prêts à vous lancer dans un de mes accompagnements.
Quand vous serez prêts, envoyez-moi un email et nous débuterons le travail. Je ne suis pas pressée et serai là quand vous aurez besoin de moi. Vous pouvez compter sur moi.
- Ils donnent envie et sont plus complets qu’un simple accompagnement.
- Ils sont très clairs, vous savez exactement ce que je vous offre.
- Ils vous encouragent à vous investir, à profiter pleinement de tout le programme d’accompagnement et à gagner plus vite en autonomie.
- Ils vous encouragent à persévérer plutôt que d’abandonner trop tôt ou vous laisser piéger par le découragement.
- Ils ont un début et une fin bien établis. Et dans ce temps donné, vous aurez déjà atteint un résultat qui aura fait évoluer significativement votre famille.
- Ils sont orientés solutions et résultats et mon rôle est de vous en donner les moyens.
Pour vous en assurer, je vous propose une séance découverte gratuite. C’est important pour moi que nous prenions le temps de faire connaissance pour que vous puissiez finaliser votre décision en toute sérénité. D’autre part, pour que je puisse vous donner le meilleur de moi-même, je tiens à ce que nous nous sentions à l’aise et en confiance dans notre relation. Ce moment de rencontre sera l’occasion de vous en faire une idée et de vérifier si mes accompagnements répondent à vos besoins. Je m’en réjouis déjà !
Témoignages de participants comblés
Marie-Laure
J’ai la chance d’avoir une grande maison mais l’inconvénient, c’était de passer beaucoup de temps dans les escaliers étant maman de 3 enfants de 10, 6 et 2 ans. Je n’étais pas satisfaite de l’agencement de notre maison et je ne voyais pas comment l’améliorer. Framboise a pu apporter un œil neuf sur la situation… Lire plus « Marie-Laure »
Anna
J’ai connu Framboise à l’époque où elle accueillait son premier enfant, et comme j’en avais déjà trois, une amie commune nous a présentées l’une à l’autre, pensant que je pourrais lui donner quelques conseils utiles ….. Ce n’est donc pas l’amitié qui a entraîné l’échange entre nous, mais un échange spontané qui a scellé une… Lire plus « Anna »
Laurence
La journée avec Framboise a été un pur régal, du début à la fin. Elle a pris soin de chacun, et s’est donnée sans compter ! Le coeur sur la main, Framboise n’hésite pas à partager tout ce qu’elle a appris au travers de ses années d’expérience. En la regardant œuvrer dans sa cuisine, on… Lire plus « Laurence »
Frédéric
Nous sommes enchantés des deux séances chez Framboise. La première s’est faite en présence de Raphaël, mon fils de 5 ans qui, par souci des animaux, avait décidé de ne plus manger de viande, mais n’avait pas le goût pour manger des sources de protéines alternatives. La séance chez Framboise nous a permis de débloquer… Lire plus « Frédéric »
En route vers votre bien-être !
Entamons ensemble le travail qui changera votre qualité de vie. Je vous accompagnerai tout au long du processus pour que vous puissiez vous sentir bien dans votre tête, dans votre corps et dans votre environnement.
Je prends RENDEZ-VOUS