Voici des outils précieux pour avancer vers votre objectif. Tout au long de votre accompagnement, je vous conseillerai plutôt les uns que les autres en fonction de vos besoins personnels.
Vidéos + Notes
- Alimentation saine et consciente
Télécharger les notes : L’alimentation saine et consciente
- Conseils dans la cuisine, découpe des légumes :
- Les modes de cuisson pour préserver au mieux nos aliments
Télécharger les notes Les modes de cuisson recommandés
Livre à vous procurer
- «Un zeste de conscience dans la cuisine – Dis-moi comment tu manges, je te dirai qui tu es » d’Isabelle Filliozat, Poche Marabout
Site Nutergia
- Explications des 7 terrains bio-nutritionnels
Acides gras polyinsaturés,
Hypoglycémie,
Acide-Déminéralisé,
Neuro-dystonique,
Baso-colitique,
Intoxiqué et/ou Oxydé-Dénaturé,
Télécharger les notes : Les 7 terrains bio-nutritionnels IOMET