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Cette entrée dans une nouvelle année me donne envie de vous parler de mon cheminement pour sortir du syndrome de l’imposteur par rapport à mon activité de psychothérapie. Comme vous le savez, je pratique la psychothérapie, mais depuis l’adoption par le gouvernement belge le 30 juin 2016 de la loi sur le titre de psychothérapeute en Belgique, je […]
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Grâce à Nathalie Crahay, j’ai découvert son métier de Home Organiser et j’avais très envie qu’elle vous en parle. Regardez la vidéo en cliquant dessus, elle nous explique comment elle accompagne les femmes à réorganiser leur habitation et à partager la charge mentale des activités familiales avec leur conjoint, leur ex-conjoint, les enfants… Si vous […]
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Tant de croyances sur l’alimentation circulent, nous embrouillent et parfois nous touchent personnellement. Elles peuvent entraîner des erreurs de comportement dans notre alimentation au quotidien. Tri des idées reçues sur l’alimentation Manger sain n’a pas de goût FAUX Il fût un temps, au tout début de la mode du végétarisme, je vous avoue que […]
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Un an déjà que la covid 19 rôde dans nos régions, un an déjà que nous avons perdu une grande partie de notre liberté ! La majorité de nos codes sociaux ont été modifiés et nous sommes nombreux à en être affectés. Stress, anxiété, dépression, insomnies, sentiment de solitude, isolement… sont les effets collatéraux de cette […]
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AVANT : vacances heureuses mais fatigantes ! Dans le passé, j’associais vacances à plaisir et j’oubliais toutes les autres fonctions des vacances. L’exclamation « Ce sont les vacances ! » me servait souvent d’excuses… mais j’en payait le prix par la suite. Alimentation Dès le petit-déjeuner, je m’écartais de mes bonnes habitudes alimentaires pour dévorer un croissant et de la baguette […]
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Malgré ma position de thérapeute&coach, mon blog n’a pas pour seule vocation la transmission d’informations mais, également le partage et l’interaction avec vous, les lecteurs. C’est pourquoi je m’efforce d’y présenter un point de vue personnel, soumis à commentaires et susceptible d’évoluer…
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